Calendario
- Marzo 2010 |
Se viene el equipo de Running en Puerto Madero... - Martes y Jueves | Caminatas aeróbicas en Puerto Madero
- Jueves 17 a 18hs | Preparación Física para Golfistas en Costa Salguero
- Lun, Mier, Vier 09 a 10hs | Gym Office en Ingenia Creativa
Descripción de la clase
- Entrada en Calor.
- Movilidad Articular.
- Trabajo Acua-Aeróbico.
- Corrección de la técnica.
- Trabajo Regenerativo.
Entrenamiento para competencias
Natación
Clases de natación personalizadas para todas las edades. Si querés aprender a nadar o si ya sabés y querés mejorar tu técnica, diseñamos rutinas especialmente para vos.
Beneficios
- Fortalece el sistema cardio-pulmonar.
- Alivia tensiones.
- Genera estados de ánimo positivos.
- Mejora el desarrollo Psicomotor.
- Combate el stress.
La natación es considerada como una de las actividades más completas para el ser humano ya que en ella se puede destacar las siguientes funciones: trabajo aeróbico, trabajo de rehabilitación, motricidad, correción de la postura, etc.
